来月经前身体浮肿，这种浮肿的主要原因是月经的来临。有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑，手背，脚踝甚至双下肢轻度浮肿，以及烦躁，失眠，疲乏，头痛等症状。月经来潮时，浮肿及其他症状可逐渐消退。
食疗调养/经期前浮肿编辑
生理周期的饮食很重要。要尽量减少盐分摄取；可吃些利水的食物，帮助身体排水，如车前子、绿豆、红豆、冬瓜汤等，用茯苓、荷叶按1:1的比例煮成水，加点冰糖饮用，有助于排除生理周期的多余水分。
可煮些薄荷水喝，以疏肝理气，帮助气血顺畅；生理周期期间出现水肿，则可用红豆加红糖熬汤喝，怕冷的人还可加点生姜活血；体质较虚、容易手脚冰冷的人。在生理周期期间可用麻油或茶油煎蛋、煮汤、以促进子宫收缩，让生理周期更顺畅。
经期浮肿治疗
经期前浮肿
一、肝郁气滞型：
肢体颜面浮肿，皮肤绷急微胀，时轻时重，随情绪而波动，头晕目眩，胸胁胀闷，性情急躁易怒，月经愆期，舌红苔少，脉弦。治宜舒肝解郁、行气利水。方用逍遥散加味：柴胡10克，白术10克，白芍12克，当归12克，茯苓15克，薄荷3克，王不留行15克，橘叶5克，青皮10克，蜂房10克，夏枯草15克，郁金15克，川楝子10克，河白草15克。方中柴胡、橘叶、青皮、郁金疏肝解郁；当归、白芍养血柔肝；川楝子、蜂房、王不留行、夏枯草、薄荷清肝化滞、舒展气机；茯苓、白术健脾化湿配河白草利水消肿。
二、气滞血瘀型：
经前肢体肿胀，反复发作，逐渐加重，脘闷痞胀，经行涩滞，少腹痛，经量少，色紫有块，甚或经闭，舌红苔薄白，脉沉弦兼涩。治宜理气活血、化瘀消肿。方用八物汤加味：当归12克，川芎9克，赤芍10克，熟地12克，延胡索10克，川楝子10克，木香6克，槟榔15克，泽兰6克，益母草10克，茯苓皮20克。方中以四物汤养血活血；川楝子、延胡索疏肝行气、活血止痛；泽兰、益母草活血化瘀；木香、槟榔理气化滞；配茯苓皮利水消肿。
这是每个女生进入青春期之后都要经历的，这真的是个很烦人的“亲戚”啊，经常是来的时候烦，走之后也烦，没来的时候更烦。有些女生的大姨妈会提前5天到来，这到底是什么原因呢？会不会是身体出现什么不好的问题呢？
大姨妈提前五天来了是怎么回事
1.情绪发生波动。大喜大悲、生活、工作压力大，都会对女性内分泌产生影响，从而导致大姨妈提前。
2.生活环境发生变化。搬家、工作调动等外界环境的变化，会使有些女性大姨妈周期发生紊乱。
3.身体器质性病变。妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤，这些疾病，都会大乱女性大姨妈周期，引起大姨妈提前现象。
4.节育环的影响。有些妇女佩戴节育环后，就会发生大姨妈提前。
5.药物影响。有些药物服用后，会导致女性内分泌紊乱，如一些避孕药、放化疗药物，治疗精神疾病药物等，停止服用后，大姨妈一般会逐渐恢复正常。
大姨妈提前注意事项
1.宜多食新奇水果和蔬菜。
2.心情烦躁有碍经期调整，故宜豁达大度、舒适和乐观。
3.大姨妈周期前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。
4.忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食品。
5.在大姨妈期间，往往会由于身体的某些不适，情绪烦躁不安、易怒或抑郁，而情绪波动反过来又会影响大姨妈周期。所以要维持心情明星，自我调剂情绪，以减轻大姨妈周期期的不适感觉。
6.在大姨妈期间，往往会由于身体的某些不适，情绪烦躁不安、易怒或抑郁，而情绪波动反过来又会影响大姨妈周期。所以要维持心情明星，自我调剂情绪，以减轻大姨妈周期期的不适感觉。
看了小编写的文章之后，妹子们都应该了解到大姨妈提前5天是什么原因了吧？大姨妈提前5天来的妹子们不用太过于担心，这并不是你们的身体出现什么太大的问题，可能就是因为你们日常的压力太大而引起，只要放松心情，还有多吃些补身体的食物就好。
