月经不调已经开始困扰越来越多的女性朋友们，也是容易被人忽视的一种疾病。有的人痛经，有的人来大姨妈的时候有血块，那么到底为什么会出现血块呢？
由内分泌失调导致的月经不调有很多的表现形式。月经血块多是较为常见的表现症状。月经血块多通常是因为子宫内膜脱落所导致的出血现象，但是如果连续的出现月经量多且有血块，就要及时的进行调理。严重者要到医院诊查是否有其它致病原因的发生。
月经期间受凉也会有血块出现，长时间有血块就可能是有子宫肌瘤的可能，年轻人一般不会有，不放心的话也可以去检查，多喝热的红塘水，不要沾凉，就会好转。正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有血块的月经，常伴有痛经。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。
月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。个别患者出现颜面色素沉着，直接影响容颜美。这种情况，一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。
月经有血块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。
对于许多女性来说，“大姨妈”是一个神奇的存在。有些人觉得“大姨妈”是好朋友，可以表明身体的健康状况;更多人觉得“大姨妈”是个大麻烦，来得早烦，来得晚更烦，来得多烦，来得少也烦。
其中，月经推迟更是让好多女性心烦不已，有担心怀孕的，有担心健康问题的。那么，“大姨妈”迟迟不来，我们该如何催催她呢?不妨尝试如下方法：
吃红枣
中医认为，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起。红枣，味甘性温，具有补中益气、养血安神之功效，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。
红糖姜水
生姜，功善发汗解表、温中止呕;红糖，具有补中益气、健脾暖胃的功效。红糖姜水，是女性经期常见的养生饮品，可以暖身体，增能量，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。经期饮用，可温中散寒，催促经期到来。
按大拇指
找到大拇指两关节中间部分，如图所示的三个点，着重按痛点位置，每个点按压50次，左右两只手都按。有助于催促“大姨妈”的到来。
按三阴交
三阴交，为脾经、肾经、肝经的交会之处，女人常揉三阴交，能常葆年轻魅力，三阴交就是女人的巨额财产，可以保养胞宫，维持气血畅通。
除此之外，还要尽可能保持良好的心态：长期的精神压抑或心理创伤，都可能导致月经失调、痛经甚至闭经。月经推迟也别过于紧张，淡定从容等待它到来，慢慢调节。
