饮食对于我们的身体健康有着很重要的作用，不管是正常人还是患者，只要是合理的饮食，对于疾病均有着预防与辅助治疗的作用，但是不合理的饮食就会使身体出现各种不适的症状，当然女性在姨妈期间的时候与平时的饮食也是不同的，那么姨妈来了能不能吃辣?
姨妈来了能不能吃辣
女性朋友在姨妈期间的时候最好不要吃辣，在姨妈期间的时候如果吃辣过多的话，容易引起蕴热生火，对于正常的月经是有很大影响的，有可能会引起月经提前或者是延后的现象，严重的话还会引起经血量增多以及月经周期紊乱，内分泌系统发生失调等，如果本身患上慢性妇科炎症的患者，在吃了过多的辣时，还会使病情进一步的发展，内热重的患者还会经常有口臭、暗疮以及便秘等症状发生，在月经期间时身体免疫力是很虚弱的，吃辣过多的话，身体容易受到一定的刺激，而使内分泌系统失调并导致盆腔血管收缩，最终出现了经血量减少等情况。
女性朋友在月经期间的时候，在饮食方面一定要格外注意，在月经期间时的饮食要以清淡并容易消化的食物为主，在吃的时候也不要吃的太饱，除了不能吃辣以外，对于生冷寒凉的食物也要避免食用，从而避免对身体以及月经带来很大的影响，使身体里面的环境发生了失衡，引起了内分泌系统紊乱。
姨妈来了能不能吃辣?女性在姨妈期间的时候是不可以吃辣的，在姨妈期间女性的身体本身就是非常虚弱的，如果吃过多的辣时会引起很多的不适，如内分泌失调、月经不调等，在月经期间时饮食主要是以清淡、容易消化的食物为主。
女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。
月经推迟的原因月经推迟主要需要考虑两个方面的原因：首先是妊娠，其次是月经不调。月经推迟的原因人流术后来月经的情况，根据个人怀孕日数不同、个人体质不同，时间也是会不一样的。一般来说，早孕人流后就会跟随着第二个月经周期，而在很多情况下，由于人流引起机体激素的变化，也可能导致排卵向后推迟，同时月经也就随之向后顺延，所以就会出现人流术后一个月或几个月还不来月经的现象。如果月经推迟7～10天以上，最好到医院来详细检查一下。月经不正常的女性一定会担心。可分为以下四种情况：
1.怀孕
对于有过性生活的育龄妇女，当月经推迟的时候往往怀疑自己，是月经异常还是已经怀孕，这个问题在日常生活中是很常见的现象。如何排除妊娠，如何确定是月经疾病，这是首先要分清的一个问题。首先确定是不是怀孕。如果月经周期一向正常，从来没有推迟的迹象，而且出现一些妊娠反应的表现，应该在月经推迟之后的第五天（也可以从月经开始计算的第五天），使用早孕试纸测试尿液，若为阳性应配合妇科盆腔检查；如果宫颈呈紫蓝色改变，子宫体饱满或增大，并可能有乳房胀痛，恶心等伴随症状，可诊断为妊娠。当然，通过B超也可以快速确定是不是怀孕。
2.药物的副作用
长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。与医生依据患者反映还发现，新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于吗叮啉不易透过血脑屏障，故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。中枢多巴胺受体被抑制，致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经及排卵延迟等。
3.手术引起
（1）人流手术或药流后月经是由子宫内膜壁恢复情况程度决定，很大可能会造成月经推迟。
（2）宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
4.其他
如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引发月经推迟。如：
（1）起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
（2）情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
（3）过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
专家提示：如果仅偶尔1—2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。应该立即到医院进行全面检查。
