月经不调是很多女性朋友的心病，谁都不希望自己会遇到月经不调的情况吧，那么我们为什么会出现这种情况呢、月经不调预示着什么呢?
月经提前一周的原因
1.血热因素
素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都垂手血热。血得热则枉行，流速也提束，以致经期提前。
2.气虚因素
饮食变节或劳累非分的人最易损坏脾气。月经提前还可能因为少女自身不懂得经期的保健知识引起。不注意保暖，身体受寒，或在经期无节制地吃生冷瓜果、冷饮，或不注意经期卫生，造成生殖道细菌感染等等。
月经，从你十几岁还是个小女生，就开始陪伴你了，女性朋友们应该都习惯了吧。如果出现月经不调的情况，比如月经提前，也会令女性措手不及。那么，月经提前一个星期正常吗?
月经，从你十几岁还是个小女生，就开始陪伴你了，在未来的30多年里，每个月你都要与月经有一个约会，女性朋友们应该都习惯了吧。但如果出现月经不调的情况，比如月经提前，也会令女性措手不及。那么，月经提前一个星期正常吗?
月经提前一个星期或延后五天左右都是很正常的，神经性内分泌失调、环境的改变、压力、药物以及一些妇科炎症等都有可能导致月经不调，偶尔的一次月经不调也是很常见的月经提前一个星期正常吗?月经提前主要与以下两种因素有关：
月经被成为女性的“老朋友”，每个月会定期来一次，正常女性的月经周期为28天左右，然而并非每个女性的月经周期都是正常的，一些女性月经来潮周期总是提前七天以上，甚至是一个月来两次月经，这被称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”。
那么月经提前是怎么回事呢?经常性月经提前有没有什么危害呢?跟着小编一起去咨询医生吧，能更清楚的认识这种经期症状，同时也能更好的了解自己的身体状况。月经提前是怎么回事?
正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”。
月经提前一周的注意事项
1.可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
2.咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。
3.当你出现月经不调的时候，可以用妇良方调温贴调理，也可以从饮食上调理。
4.有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。
很多女性朋友在月经期间都会出现很大的肚子疼的情况，而且每个月都会出现类似的情况，成为我们每一个女性朋友都特别担忧的一个问题，希望可以减少自己的肚子疼痛，可以采用一些食疗的护理方法，效果非常不错，可以有效减轻疼痛，下面就让我们一起了解一下经期可以喝姜枣茶吗呢吧。
1月经期喝生姜红枣水(用锅多煮了放冰箱，每天早晨热了喝一杯)晚上睡觉之前用热姜水泡脚，月经期保证你血液排除顺畅。 生花生、红枣、西洋参、红花、生姜 这不单单只是在减肥中用哦，感觉自己气虚体弱，月经不调，面色苍白的都可以试试 祝你健康
2.可以喝的，因为花椒红糖生姜都是温性的。你有血块应该是阳虚寒凝引起的。其实也可以喝点益母草10克，艾叶20克熬水喝对于宫寒痛经都是很好的。
3.红枣茶有一定补血补铁功效，月经期间能喝红枣茶
月经期应注意以下几点:1,注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴; 洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症.2,月经期绝对不能 过性生活,因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症,同时也引起月经过多,月经 时间延长等.3,月经期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不 要受凉,淋雨等.4,月经期虽然有些不舒服,但可以照常工作,学习及参加一般的家 务劳动,但太剧烈
经期可以喝姜枣茶吗呢还有一些其他饮食禁忌只要我们注意到了，都可以帮助我们更好地度过经期阶段，可以有效地帮助我们摆脱月经期间肚子疼给我们带来的困扰，同时在月经期间一定不要吃一些冰棍儿等凉的东西。
