在每次来月经的时候到底能不能喝乌鸡汤呢？女人每次来月经的时候都是心神不宁的，如果总是这样的话，那么对身体的影响很大，并且女人在每次来月经的时候饮食方面是必须要合理正规的，稍微有不合理的饮食摄入的话，那么很有可能会影响到自己一生，甚至会给身体带来什么不好的害处，那么月经期间到底能不能喝乌鸡汤呢？
乌鸡有补血滋阴作用，因为女性身体多属于寒性底子，容易手脚发凉、贫血等等。乌鸡可以帮助女性滋补身体的虚，乌鸡汤是种很不错的滋补汤。
通常煲这个汤会应时节和个人需要放不同的材料。简单点的可以只放桂圆慢慢熬。复杂点的有放当归、党参、沙参、鸡骨草、杞子等等，都是应个人不同体质放不同材料。
一般来说，经期不可以吃味道重、刺激强的食物。因为乌鸡汤补身，有一定刺激作用，在经期喝可能会增加出血量，所以建议女性在经期后饮用，补充失去的营养。
乌骨鸡汤一向是女人的恩物，喝了不上火，又可以滋补。乌骨鸡汤炖法很讲究，最好用瓦罐炖，另外可加一些药材一起炖。那么，女人经期可以喝乌鸡汤吗？
乌骨鸡汤可以加虫草和当归，当归是补血的好东西，至于人参呢，红参怕虚火旺盛，有所冲突，所以用起来要小心；一般说来花旗参是很温和的，不怕上火。不过这些中药不要在例假的时候炖，不然气血过盛反倒麻烦多多，要在平时炖来喝才好。
女人经期可以吃一些暖宫的食物，不适合大补，可以适当温补。
女人在月经期间是可以吃这个乌鸡汤的，到底为什么女人在来月经的时候可以喝乌鸡汤，上面我们已经给大家合理的介绍了，如果大家知道了乌鸡汤的好处，乌鸡汤对女人身体的滋补程度的话，那么就知道了女人是否可以喝乌鸡汤了，女人喝的乌鸡汤里面还可以加入红枣枸杞，这样对身体的滋补效果也会更好。
经期就是女性特有的一个特殊时期,而在经期的这段时间里面女性的情绪会很不好,对食物也非常的挑剔.还需要注意的是在经期时间内不能吃冰冷的食物,不能吃辛辣的食物,这些食物都很容易导致月经不调.
在月经期这个时间内有很多的东西都是不能吃的,那么蜂蜜水能不能喝呢,接下来就来一起探讨一下.蜂蜜是大家都知道的一种很有营养的养生类的饮品,不仅能养生还有很高的美容价值,在经期期间也是可以喝的.
女性在月经期间与平时相比,身体里会发生一些变化,因受内分泌影响,大脑皮层兴奋性降低,免疫力下降,容易感染和诱发疾病
所以在月经的保养工作是很重要的.那么月经期可以喝蜂蜜吗?是可以的.蜂蜜有清热,补中,解毒;润燥,止痛的作用.
蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠.它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等.并可以消除人体内的垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,改善便秘与平衡血糖.
如果女性在行经期间,每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状
其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁,可缓和情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用.
另外,蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能,蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果.
月经到来的时候有很多的人还会同时伴有腹部疼痛的感觉出现,有这种问题严格上来说是正常的,不过如果是痛的很厉害的话那么就要考虑之前来月经的时候是不是在饮食上有不问题.吃了过冷的或者过于辛辣的食物.另外也不排除疾病的可能,如果有不能克制的疼痛感最好及时的去医院.
