IT男容易患不育的原因分析，男性不育不可不知的那点事
现在有很多的女性没有办法怀孕，其实导致不育不孕的原因有很多，除了女性方面患有疾病以外，男性如果患有不育不孕的疾病的话也是会导致女性没有办法怀孕的。在所有患有不育的男性当中，有很多的男性是做IT行业的，那么导致IT男患有不育的原因是什么呢？
做IT的男性大多数都会有这样一种习惯，就是早上起来上班，然后在电脑前一直坐着工作十几个小时，然后回家又是待在沙发里看电视或者是坐在椅子上继续工作几个小时。工作的时候因为太忙有的时候连吃饭喝水都不顾上，想上厕所了也尽量拖着，经常熬夜，每天大部分的时间都和电脑在一起待着。
这样的工作以及生活方式会让男性经常坐着，接触着辐射、还会憋着尿，时间久了就会导致睾丸温度变得高，容易出现一些疾病。如果是在低于腹腔二摄氏度到四摄氏度的时候，睾丸才可以正常的生出精子。男性经常坐着会导致阴囊的热散不出去，使阴囊的温度变高，影响精子的质量以及数量。如果经常坐在电脑、电视等电子辐射前，就会影响精子的质量。
所以没有研究表明前列腺炎和生育有完全的关系，但是如果出现前列腺炎的话，就会导致前列腺液分泌功能变得不正常，影响精液的数量和精液内的成分，影响精子的活力。
前列腺液当中的酶也会比平时的弱，导致精液粘稠度变高，精液的液化时间变长，炎症很有可能会导致精液出现精子抗体，引起精子死亡。
IT男经常坐着会导致前列腺受到挤压，导致前列腺液排出受到阻塞，引起郁积。经常憋尿还会导致尿道压力变高，容易导致尿液进入前列腺。平时如果喝水少的话，会导致尿液浓缩，长时间不排尿的话会导致感染。
做IT的男性一般都是先拼事业才会结婚生子，生孩子的年龄大多数都是三十岁以后了，男性35岁以后生育能力就会慢慢变弱，就会很容易引起不育。
男性每天吃点核桃可以提高精子的质量。有研究发现，每天都吃核桃的男性精子浓度、活力、大小、染色体的情况都有很大的好处。核桃当中的欧米伽-3脂肪酸含量很多，而欧米伽-3脂肪酸可以提高精子的质量，这种脂肪酸和其他的多不饱和脂肪酸可以提高精子的成熟度和精子膜功能。
以上就是对于“IT男容易患不育的原因分析 适量食用核桃能预防男性不育”的所有介绍了，希望可以对大家有帮助。对于一个家庭来说，有个可爱的小宝宝是很重要的，所以男性平时一定要多注意自己的习惯，一切会伤害精子的行为都不要做。女性平时也要注意。
不少男人会患有不育症的疾病，引起男人不育症的原因有很多种，男人应该要积极的预防不育症的发生，男人预防不育症需要加强身体的锻炼，需要合理的规划饮食习惯，在饮食方面应该要多吃维生素和膳食纤维含量高的食物，有利于男人的身体健康，男人应该要做到和谐有规律的性生活，下面我们大家具体的了解一下，男人应该如何预防不育症?
第一，男人预防不育症应该要做到有规律的性生活，男人应该要避免频繁过度的性生活，我们大家都知道频繁过度的性生活会严重危害到男人的健康，会降低人体的免疫功能。男人频繁过度的性生活会降低男人的精子质量，会对男人的生育带来非常不利的影响，有可能导致男人不育疾病的发生。
第二，男人预防不育症需要加强身体锻炼，男人最好每天坚持有氧运动，男人每天坚持跑步或者俯卧撑的运动，可以有效的提高人体的免疫功能，可以加快人体的血液循环，可以降低男人患有不育症疾病的风险，男人预防不育症需要从多方面入手，这样才可以起到比较好的预防作用。
第三，男人预防不育症在饮食方面应该要合理的规划，男人在饮食方面尽量吃锌元素和微量元素含量高的食物，男人应该要控制热量和脂肪的摄入量，男人应该要控制好体重，应该要少吃高脂肪的食物，越胖的男人越容易患有不育症，男人应该要积极的控制好体重。
男人应该要积极的预防不育症疾病的发生，男人预防不育症应该要纠正不良的生活习惯，需要加强身体的锻炼，最好每天坚持进行有氧运动，可以加快人体血液循环，可以降低男人患有不育症疾病的风险。
