不孕患者该如何进行保健，哪些食物会导致不孕不育
现如今，随着人们生活环境以及方式出现问题，女性随之而来的就是疾病的出现，尤其是不孕不育，此病的出现会对人们身体造成一定的伤害，如果不及时采取治疗办法，还会导致夫妻关系破裂，危害也是比较大的，对于不孕患者来说，保健工作也是必不可少的。
一、患者在生活中一定要尽量的采取措施克服心理障碍，调节不良情绪：一旦患有不孕不育，由于疾病主要是因为生育各个生理环节出现障碍所造成，据临床观察，精神压抑、心理负重、情绪烦躁是不可乎视的，故而要“即来之则安之”，保持良好情绪尤为重要。
二、对进行试管婴儿不要盲目的相信：因为目前有很多的患者在患病后，经常去进行试管婴儿的手术，希望通过这一手术可以很快的得到一个健康的宝宝，其实这种做好是错误的，所以专家要提醒患者，不要盲目、偏激、求快地去追求时尚做试管婴儿，因为这种手术的适应范围只针对性功能障碍，先天性输卵管阻塞等自然状态或经药物治疗未能怀孕的。另外，试管婴儿费用大、成功率低、轻型婴儿、易患脑病疝症以及智力低下等不良现象。
三、患者可选用中医药的方法进行治疗：因为祖国的医学对疾病的治疗有着长久的历史，并且一些治疗的药物在用药期间对患者的身体没有什么毒副作用，患者用药期间就可以受孕。“种子必先调经”，中药调任，促排卵，通输卵管，治疗子宫内膜异位症等内分泌紊乱的不孕不育确实效果显著，费用低廉，婴儿健康。
温馨提示：在平日里，很多女性由于种种原因患上不孕，而此病的出现与人们的生活习惯有很大的关系，所以需要我们高度注意。平时女性如果有痛经以及月经有血块也要及时的进行治疗，因为疾病在早期进行治疗是比较容易康复的。
俗话说，民以食为天。食物是我们赖以生存的物质，是向人体提供营养和能量的来源，我们每天都需要进食一定量的食物。但是你知不知道，若饮食不当也会导致不孕不育的。究竟哪些食物会导致不孕不育呢?下面我们就一起来探讨吧。
1、辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。
2、酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
3、过多的糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。
4、味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
5、人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。
6、腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。
7、各种污染食品：应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。
8、含咖啡因的食品：准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
9、胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。
10、向日葵籽：葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。
11、大蒜：多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。
12、烤牛羊肉：吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。
13、低脂牛奶：全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二，尽管低脂牛奶的脂肪含量是比较低，但计划要宝宝的准妈妈可要谨慎。
上述为大家详细介绍的就是有关饮食不当导致不孕不育的相关内容，希望对大家有一定的帮助。当然影响不孕不育的因素有很多，不只是饮食上，还包括心理上和生理上的。所以，大家除了要注意饮食搭配，还需适当做些体育锻炼，保持良好的心态。
