重庆婚后如何做,才能快速的怀孕?

重庆送子鸟医院2024-06-06  5

结婚后很多小夫妻都想早点有个宝宝,早点享受三口之家的幸福生活,但是有调查显示,随着现在社会工作压力和周围环境因素的影响,已经有超过10%的家庭在婚后一年内都没有备孕成功,想要一个孩子也成了困扰许多家庭的烦恼因素,那么婚后该如何做才能快速的怀孕呢?如果你已经做好了怀孕的准备,下面的七件事可以帮助你尽快怀孕。

重庆婚后如何做,才能快速的怀孕?

1、做孕前检查

在决定怀孕前,记得先做一次全面的孕前检查。并且询问清楚关于孕前孕中补充叶酸的问题。任何有潜在的健康问题,都应该在怀孕前得到控制,才能优生优育

2、了解自己的周期

医生认为,排卵期能怀上是好的。所以准备怀孕的准妈妈们要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的时间。

3、不用担心怀孕的合适体位

很多人认为男上女下式的体位的受孕几率更大,其实这不是绝对的。只是这种体位增加了精子流入阴道而已。

重庆婚后如何做,才能快速的怀孕?

4、性生活之后立即躺下

性生活之后在床上躺着休息10~15分钟,不要立即去浴室洗澡,这段时间足矣让精子流向子宫颈。

5、性生活不要太频繁

并不是性生活越频繁受孕几率越大。因为男性在多次射精后,精子数量会耗尽。每隔几个晚上性生活一次更利于受孕。另外,紧身衣服也对男子的精子数量有影响,还有手机不要放在裤兜里靠近睾丸,对精子质量影响很大。据说,吃大量的豆类也会使得男性精液浓度降低。

6、做任何可以减压的事

女性压力太大会影响排卵期,男生压力大会影响性功能。压力过大的准爸妈都可以通过任何方式来减压,例如针灸。

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7、培养健康的生活方式

运动确实对身体有利,不过任何事都讲究适当。过度的运动导致不排卵如果是适量的运动,就能增加受孕几率,如一个半小时的有氧运动(每周散步3次)。饮食对于想怀孕的女性来说,也是把双刃剑。过于肥胖的通过减肥,周期可能恢复;但如果太瘦,可能会导致月经不调了。烟酒也不利于受孕。

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