痛经是很多女性在月经期间会出现的问题，或轻或重。那么日常生活中女性该如何预防痛经呢?下面就由专家来为大家介绍一下女性日常生活中如何预防痛经。1、自月经初潮起就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一正常生理现象有一正确的认识消除恐惧及紧张心