痛经对于女性来说是最为苦恼的，在月经期到来时，也就意味着痛经的症状会随时出现了。因此，想减缓痛经的症状，做好一定的护理工作是非常有效的。接下来，我们就一起来了解下痛经的护理有哪些事项吧。1、痛经患者在饮食上需要注意避免辛辣刺激性食物，多吃清