长期月经不调对身体的危害极大，很多女性深受月经不调困恼，合理的饮食可以帮助调理月经不调。那么月经不调的饮食调理应该注意哪些?下面我们来了解下月经不调的饮食调理事项。月经不调的饮食调理应注意主食的选择，小麦、小米、玉米、紫糯米等;肉蛋奶的选择