无论是西医还是中医，治疗痛经的方法有很多。那痛经是什么呢?痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。除了配合医生的治疗外，注意生活中的细节也会对治疗痛经有帮助。1、经前3-5天内饮食，宜以清淡易消化为主。经期内，适当吃些