来大姨妈纯牛奶配红糖好处也是比较多，可以有效改善宫寒所引起的一些症状，对于痛经症状也可以得到减轻。女性来大姨妈阶段免疫力和抵抗力都会处于下降状态，而且也会出现一些不良反应，比如会导致腹部出现疼痛感，有部分人群也会出现痛经，在这个阶段可以选择