女士在女性更年期的情况下，卵巢会有一定的减低，女性的身体里的雌性激素水准也有一定的降低，进而出現一系列身体不舒服的病症。有的女士在女性更年期的情况下，身体不舒服的病症比较轻，一些则情况严重，一天到晚都感觉身体乏力。那麼如何改变女性更年期困乏