女性更年期综合症发2113生一般在45~50岁，常5261见病症有阵发出虚汗4102，忽冷忽热，可伴随胸1653闷，心悸，脾气暴躁，易兴奋，焦虑不安，记忆力下降，失眼月经失调等。 实施意见：平常多吃蔬菜、新鲜水果和猪瘦肉、猪排骨、鱼类、虾类