雌激素低吃大豆、蜂王浆以及番茄等补得快，必要的情况下，也需要通过口服药物治疗。1、大豆：大都是平时生活中常见的一种食物，里边含有的植物雌激素成分是比较多的，在平时生活中尽量使用以后，能够有效地使体内的雌激素分泌逐渐的增加，改善雌激素偏低的症