月经不调是与月经有关的多种疾病的总称。由于月经不调可导致严重的并发症，因此，预防月经不调很重要。那么，月经不调的预防方法有哪些呢?下面我们一起来了解。1、不宜露天夜宿：妇女在月经期间大脑皮层的兴奋性降低，人体的抵抗能力相应减弱，倘若贪图一时