随着社会竞争越来越大，女性们要面临的工作学习的压力也越来越大，加上不注意饮食，过度减肥等原因，痛经成为越来越多女子的困恼。每个月严重的腹痛让人坐卧不宁，睡眠不安，不但疼痛难忍还严重影响了日常生活和工作。那么，痛经怎么办?如何有效治疗痛经下面