月经不调在日常生活中，可以通过注意日常饮食的方放来调理，那么月经不调的日常饮食应该怎么吃呢，有什么原则呢，下面小编就来详细的为大家介绍。月经不调的日常饮食应该怎么吃?月经不调的日常饮食如下所示：早餐：紫米、玉米面、小麦面粉、鸡蛋、番茄等，如