吃什么能缓解痛经呢?出现痛经后可以通过补充富含维生素E的食物、适当饮酒和对证进行食物调理来缓解痛经。痛经养生要怎么做，下面就让我们的专家为您介绍，希望能够帮助您!1、适当饮酒：酒类能温阳通脉、行气散寒，适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等，可