产后大出血想要尽快恢复，日常饮食调理是十分重要的。产妇除了要多摄入维生素E之外，还应根据自己的具体情况多食用一些鸡蛋、百合、羊肉、兔肉、苹果、香蕉等食物，所选择的饮食应以清淡、易消化为主。产妇发生产后大出血是十分严重的，临床上也有不少产妇在