临产妇练习下蹲可以选择分开双腿缓慢的下蹲，可以加快产程。临产之前产妇可能会出现有下坠感或者是腹部有紧绷感等症状，可以通过下蹲的方法来促进生产，在下蹲时还需要将双腿分开，需要和肩膀同宽，然后缓慢的向下蹲，在下蹲时最好靠墙或者是扶着床和椅子，以