摇呼啦圈是一个简易便捷的室内运动健身运动，随时都能玩。跳绳能够协助肠胃的肠蠕动，促进消化和大便，更强的輔助减肥而且积极主动协助消除身体的废弃物，做到美容护肤的实际效果。那麼，来姨妈能够跳绳吗？ 女性朋友们在生理期的情况下是能够跳绳的，关键是