怀孕是每一个女人最受关心的情况下，怀了孕之后孕妈妈们要吃的好才可以确保小孩的营养成分，因此 孕妇的饮食搭配层面不可小觑，可是有很多的母亲都是碰到同一个问题，爱吃又没有食欲，又担忧小宝宝的营养成分会无法跟上，那麼孕吐反应没有食欲又饿该怎么办?