有经痛亲身经历的女士都了解，来到生理期假如产生经痛是十分痛楚的，乃至没法专心致志课业、工作中。出現经痛时，重中之重便是如何去立即缓解痛经所造成的病症。那麼，酸牛奶能缓解痛经吗？酸牛奶或是是牛乳中很多钙，具备稳定神经，推动身体电离子均衡功效，