月子里可以吃荷兰豆，并不会对身体健康造成影响，还可以达到补充身体营养的效果，也能预防便秘。荷兰豆营养成分含量是比较丰富的，含有丰富的植物蛋白，其中也包含了多种矿物质元素，比如钙，磷镁，钾铁，也含有维生素C和B族维生素，这些都属于人体必要的营