一般考虑到是生理期孑宫骨盆处在血肿的情况，身体的抵抗能力较为低，能够出現腰酸背痛痛难受的状况。此外一些妇科炎症也可能在生理期有一定的主要表现，因此 在月经期要注意休息防止疲劳，防止经常熬夜，不必长坐久站，在饮食搭配上应口味淡，饮食配搭有效，