女人出现排卵障碍是生活中比较常见的，这严重影响女人的受孕，因此要重视此种疾病，想要成功孕育宝宝就要想办法促进排卵，那么促进排卵的方法有哪些呢?1、吃促排卵的食物(1)、谷类食物谷类食物也是含植物雌激素的，也可以促进女性排卵，而除了谷类食物之