因睾丸炎的发病较急，若不及时治疗睾丸炎，危害很大。所以日常生活中应注意睾丸炎的自我保健。睾丸炎的自我保健方法有哪些呢?1、应该卧床休息，如要站立行走，最好用布制托带托起阴囊，避免阴囊悬垂，可减轻疼痛与肿胀。2、按睾丸炎类型，遵医嘱认真用药。