睾酮偏高，可以多吃一些黄豆及豆制品，大豆里面的植物雌激素特别多，多吃能够调节内分泌。也可以多吃坚果和木瓜，这两种食物不仅营养丰富，多吃一些能提高体质，还可以有效使内分泌平衡。睾酮偏高这种症状，不仅有可能会出现在男性身上，也很有可能出现在女性