月经期间一般可以喝银耳红枣汤，因为营养比较丰富，能够增强身体体质，也可以补气补血。月经期间应该注意保暖，避免着凉，不可以吃生冷的食物，不过可以选择喝银耳红枣汤，特别是体质虚弱或者是有痛经症状的女性，贫血严重的时候也可以选择喝银耳红枣汤，因为