月经期间通常可以吃甜酒煮鸡蛋，并且其中包含的蛋白质、钙等多种微量元素，能够为身体补充能量，缓解过度疲劳引起的四肢乏力、头晕等症状，起到抗疲劳效果。月经属于女性的正常生理现象，会随着卵巢周期性变化，出现子宫内膜脱落症状，在此期间应注意保持饮食