驼背，少数人是发育畸形或脊柱生病。大部分人是平常不留意座姿、健身运动不善、行走低头。我有个朋友也是驼背，最终他纠正过来了。下边是他应用过的矫正驼背的一些方式 ： 如何矫正驼背临睡前躺在床上平卧，另外在背脊下垫枕芯，使头往后仰，坚持不懈15分