孕妇吃米蕉的好处有很多，可以起到补充身体所需营养、辅助预防和控制高血压、缓解精神紧张等情况。1、补充身体所需营养：米蕉中的营养成分是比较高的，同时含有多种维生素、矿物质，这样可以起到补充身体所需的效果，也有利于提高身体抵抗力和免疫力。2、辅