在一项研究中，科研人员对21000名男性进行了为期11年的跟踪调查，结果发现：那些每天通过奶制品摄入钙超过600mg的男性，与那些每天摄入不到150mg的男性相比，患前列腺癌的危险要高32。单纯钙的摄入，不会对前列腺产生不利的影响，但调查中

前列腺炎可以喝牛奶，需要控制好摄入量即可，如果患者在饮用后身体出现不适应及时就诊。牛奶中的色氨酸进入人体后可以转化为影响情绪以及睡眠神经的5-羟色胺和褪黑激素，能够安定神经、帮助入睡，适用于睡眠质量较差的人群。同时牛奶中含有多种氨基酸成分，