长期高跟鞋腿部肌肉会很比较发达，造成 脚部线框不好看。并且高跟鞋子穿久了脚指的酸疼感是无法忍受的，今日就要小伴来告知大伙儿如何根据瑜伽培训减轻脸部的疲惫和疼痛，我亲自试验实际效果非常好的，之后再无需为高跟鞋而苦恼了。小伴小结了好多个瑜伽体式