生理期女性的身体是很易出現不适感的，尤其是月经排出来受阻的女士，也是可造成经痛或者有血团状况，因此有这类状况的女士要留意合理膳食，可以吃一些能推动月经排出来的食材。那麼，吃啥推动生理期排血？1、老红糖，它是日常生活很普遍的一种食品，还可以说