产后多喝鸡汤，让奶水充足，做鸡汤有多种方法，每个人的做法都不一样，但注意事项都差不多，都需要禁止放辛辣刺激的调料，才不会影响母乳的口感，也能起到催奶的效果。另外在产后还需要多喝一些鲫鱼汤，骨头汤，猪蹄汤等食物，同样有辅助下奶的效果，而且里面