紫红薯是我们经常吃的一种食材，不但是由于它美味可口，口味酥嫩，也因为它具备很高的营养成分。紫红薯中带有丰富多彩的蛋白，十八种易被身体消化和吸收的碳水化合物，维他命等和硒、锌、铁、铜、锰、钙、磷、铁等十多种纯天然矿物原素。并且紫红薯一般群体都