1、不必运动过量。在怀孕初期的情况下，胎宝宝的生长发育不稳定，孕妈妈的身体情况都不平稳，这时，准妈妈不必开展强烈的健身运动，以防产生小产。2、要留意清洁卫生。不久怀孕的准妈妈，因为人体的转变，及其对营养成分的要求提升，人体新陈代谢会十分快，