孕妇怀孕期需要补充附加的补铁剂，由于小宝宝骨骼、牙等的生长发育需要从孕妈汲取很多优质蛋白质，为防止优质蛋白质外流造成 的怀孕期间骨质疏松，另外确保胎宝宝的营养成分要求，医师会规定孕妇补钙补锌。那麼孕妇何时刚开始吃孕妇钙片可以达到最好的补钙补