怀孕三个月一般情况下可以吃爆炒鱿鱼，但一定要注意炒熟，还要注意适量。怀孕三个月时，一般孕妇都过了妊娠反应期，胃口会开始逐渐好转。是可以适量的吃一些爆炒鱿鱼的，但要注意必须炒熟，这样可以降低存在寄生虫，以免会对身体带来的伤害，多吃一些含蛋白质