适合女人长期吃的补品通常包括美容养颜的补品，比如胶原蛋白质粉，也可以吃蜂蜜或者当归等提高身体免疫力的补品，还可以吃阿胶和红枣等补气血的补品。1、美容养颜：胶原蛋白质粉的主要成分是胶原蛋白，而自然蛋白属于人体的自身成分，可以较好的被身体吸收和