孕妇要多摄入一些营养丰富的食材，不但对自身的身体好，还能确保胎宝宝的身心健康。新鮮的水果蔬菜、豆类食品、乳制品全是很非常好的挑选。孕妇能够在每日挑选不一样类型的食材，来确保自身人体消化吸收充足的营养成分，那麼孕妇吃啥牛乳对宝宝好？ 孕妇吃啥