前列腺炎患者在日常生活中可根据自己的爱好选择步行、散步、慢跑、游泳、垂钓等现代运动方式，当然也可选择一些传统保健运动，如太极拳、八段锦、五禽戏等来锻炼身体。1.走路每天应步行3千米、30分钟，每周至少运动5天以上。步行不需要满负荷，只要达到