前列腺炎在男性中发病率较高，因其治疗过程较长，有些患者为此非常苦恼，自我按摩治疗是一种配合治疗手段，主要操作如下：坐：双臂屈肘放在身后，用手掌上下来回摩擦腰部，以感觉发热为准。然后用拇指按揉两侧肾俞穴约30秒。侧躺：擦揉臀部数遍后，用手掌贴