听说前列腺增生有一定的遗传性，四十出头的老马开始合计，自己的父亲和兄长都有这个病，自己怎么才能预防呢?有什么方法能够不用吃药就预防呢?这里介绍一种按摩预防前列腺增生的方法，男性朋友可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的，操作如下：取仰卧