第一天来月经是褐色可能是食物摄入不当引起，也可能是不规律作息时间导致，不排除是内分泌紊乱的可能性。1、食物摄入不大：如果吃了刺激和生冷性的食物，可能会导致子宫受到寒凉，从而引起褐色分泌物的排出，一般需要改善不良的饮食习惯，有助于症状缓解。适