经期辟谷效果并不理想,建议女性到经期时最好不要去辟谷。女性月经期由于激素的影响,会精神低落、心情不好,而且会出现许多身体不适,比如食欲减退、精力不足等。这时禁食,有可能引起营养不良,导致各种疾病的发生。月经期是女性激素水平不稳定的时期,在月