经期可以立即体现出女士的身心健康问题，因此女士要時刻留意经期的问题。另一方面身型对女士也很重要，很多女士以便瘦下去会挑选去健身会所锻练来减肥瘦身营造一个优良的身型，原本运动健身是非常好的减肥方式，有一些女士在刚开始运动健身后却例假推迟。那麼